Texte de l'image : "Pour qu'une graine puisse en arriver à sa plus grande expression, elle doit être complètement défaite. La coquille craque, ce qu'il y a à l'intérieur sort et tout change. Pour quelqu'un qui ne comprend pas la croissance, ça ressemblerait à une destruction totale. - Cynthia Occelli"

#MantraDuLundi autorisez-vous à vous défaire. Trop souvent on nous dit que nous devons être fort. Les gens disent, 'endurcissez-vous' Nous avons été conditionnés pour penser que nos émotions sont des signes de faiblesse. Ce n'est tout simplement pas le cas. Votre vulnérabilité est importante. Laisser les choses se faire, ressentir vos sentiments, et les regarder alors qu'ils changent en vous est un acte courageux. Ce n'est pas facile de se défaire. Ce n'est pas toujours confortable. Mais c'est réel, et ça compte. Alors avancez et craquez. Apprenez. Et grandissez.