Admin d'un jour de la page Instagram The Chalkboard The Chalkboard Mag Juin 2014

Ce 25 juin 2014, c’est notre chère Sophia Bush qui s’est occupée de poster des photos & conseils sur le compte Instagram de The Chalkboard Mag (je vous rappelle qu’elle est la rédactrice invitée du site web ce mois-ci).

Ne pas oublier de s’hydrater ! « Je constate que la clé pour commencer ma journée de repos de la bonne façon c’est de m’assurer que je suis hydratée depuis le début. Quand vous êtes déshydratés, non seulement votre système organique souffre, mais vous avez aussi faim même quand vous n’avez pas faim. Donc pendant tout l’été, aussitôt que je me réveille, je bois un grand verre d’eau, et ensuite de l’eau à la noix de coco naturelle. C’est un changement simp...

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